A B12-vitamin nélkülözhetetlen a jó mentális és fizikális állapothoz. Mivel a normál anyagcsere fontos résztvevője, hozzájárul a fáradtságérzés csökkentéséhez is, elősegíti az idegrendszer normál működését, illetve a megfelelő pszichikai kondíció fenntartását, ami például a memória működése szempontjából fontos. |