A C-vitamin hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez, a normál pszichológiai funkció fenntartásához, az idegrendszer normál működéséhez. D-vitamin hiányában az immunrendszerünk nem tud megfelelően működni, sokkal nagyobb eséllyel kapunk el fertőzéséket, illetve alakulnak ki különböző krónikus betegségek. Megfelelő D-vitamin szint esetén jelentősen lerövidül a betegségből való felépülés, gyógyulás ideje. |